小美女买来这些原料é：
37．酒酿蛋，特殊时期一样丰胸ถ
2๐9．吃哈密瓜可以防晒除斑
小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食品，对祛除痘痘和暗e米e花e在e线e书e库ebookmihuaທ
猴头菇因其外形酷似小猴子头而得名，同熊掌、海ร参、鱼翅共同列为ฦ四大名菜
2๐．老人多食可能会引起肾功能衰退。在正常情况下，进入体内的植物蛋白质经米花在线书库htpbookmihuanet
任何美食吃过量，都会引起不良反应。豆腐吃多了也不好。
果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞碱、番๘茄色素、胡萝卜、蔗糖酶、钙แ、磷、铁等对人体
毫克维
小匙
小美女是这么เ做的
1．玉米洗净，剁๗成小块待用；排骨以热水焯烫。
2．将上述材料和药材放入锅内以武火煮ุ开后，再以文火炖煮4๒0
分钟，起锅前
加入盐调味。
美丽ษ大讲堂
党参、黄芪都可补气固元，与玉米、小排骨一起煲汤，不仅使汤鲜ຒ美甘甜，还p米p花p在p线p书p库phtp:bຘookmihua
可以促进身体吸收玉米中所含的维生素าe，促进造血功能和血液ຂ循环，从而维持荷
尔蒙的正常分泌，突显女性天然育的特征。
爱心小提示ิ
我们所要用的玉米是鲜玉米，鲜玉米中含有的天然维生素
比干玉米多。鲜玉
米是指具有特殊风味和品质的幼嫩玉米，也称水果玉米。由于鲜食玉米食用部ຖ分为
未成熟ງ的幼嫩果粒，采后呼吸代谢旺盛，糖分转化快，且容易失水变质，所以不能
久放。
47．莲子丰胸汤大而不垂
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小美女所做的美食：人参莲子
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人参
克、莲子去芯20克、冰糖10
克
小美女是这么做的
将人参、莲子和冰糖放入锅中ณ，加
碗水，炖
小时即可。
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人参是名贵补药，久ื服健身延年，有很大的医疗价值和经济价值。它可补虚，
抗衰老和延年益寿，和莲子一起食用对于丰胸颇็有助益。
爱心小提示
关于人参的由á来，有一个ฐ美丽的传说。
相传，很久ื之前，有两兄弟在深秋时节进山去打猎。进山后，兄弟俩打了不少
野物。正当他们继续追捕猎物时，天开始下雪，很快就大雪封山了。没办法，两ä人
只好躲进一个ฐ山洞，他们除了在山洞里烧吃野物，还到洞旁边挖些野生植物来充饥。
一天，他们现一种外形很像人形的东西味道很甜，便挖了许多，当水果吃。不久，
他们觉，这种东西虽然吃了浑身长劲儿，但是多吃会流鼻血。为ฦ此，他们每天只
吃一点儿，不敢多吃。转眼间冬去春来，冰雪消เ融，兄弟俩扛着许多猎物，高高兴
兴地回家了。
村里的人见他们还活着，而且长得又白又胖，感到เ很奇怪，就问他们在山里吃
了些什么。他们简单地介绍了自己的经历，并把带回来的几枝植物根块给大家看。
村民们一看，这东西很像人形，却不知道它叫什么名字，有个ฐ长者笑着说：它长得
像人，你们两兄弟又亏它相助才得以生还，就叫它人生吧！后来，人们又把人
生改叫人参了。
48．木瓜芝麻糖看得见的丰满
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小美女所做的美食：木瓜芝麻
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黑芝麻250่
克、麦芽糖2๐00
克、木瓜
个ฐ
小美女是这么做的
1．黑芝麻用文火干炒到เ熟，并将炒熟的芝麻碾碎。
2．将麦芽糖加热煮ุ化，拌入芝麻中，冷却后即成芝麻糖。
3．将木瓜去皮、去籽，切块装入碗中，将芝麻糖放在木瓜上。
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芝麻不但有让白变黑及补脑แ功效，还有丰胸ถ效果。而木瓜更是丰乳圣品。
这一道木瓜芝麻糖，用了两项丰ถ胸ถ食材，丰胸效果相当不错。
爱心小提示
麦芽糖的碳水化合物糖的含量仅次于砂糖，因此，不能ม过量吃。
此外，提到เ木瓜芝麻糖，就不得不说一说木瓜芝麻粥了，它也是一款丰胸圣品。
木瓜芝麻粥的做法如下。
原料：木瓜50
克、黑芝麻2๐0
克、粳米1้00่
克、清水120่0
毫升、