每当一个银辉细波的消เ失，就会立刻有一个光点繁衍而出。
这些元力光点一出现就立即变成一连串层层叠叠泛着银辉的细小波动，丝网状向他全身各处扩散出去。
对这血禁之ใ术，王林内心多了一丝好感，他深吸口气，平缓心神，拿出了从墙壁内得到的储物卡片……
尤其是看到王林挥动左ุ手，惊骇之下正要闪躲，可对方时机把握的让人恐怖，此时膝盖部ຖ位酸麻来不及闪躲，下意识的女子伸出左手想要抵挡。
就是这个活物影响自己的修炼，可它到เ底是如何进入自己身体内的？答案有两个，一个是监狱岛就已๐经存在，另外嘛，就是三小姐给自己吃的毒药造成的。
等等，不对，王林猛然间睁开双眼，他感觉到自己的心脏每一次跳动的瞬间，左胸内都会有一个东西在轻微颤动。
同伴离开后，再也没有回来，三天后，老妇人又出现，再点了一人，目光依旧，如看死尸。
黑衣男子全身散发浓郁的杀机，他的脚下，都是死尸。
此时站立在金属球旁的一人，身上闪现一束白光，消เ失不见。
王林一怔，随后把手放在金属球上后，明白了这金属球的原理。
这金属球就如同一个菜单，你可以输入房间号，也可以自己้选择修炼的房间。
展现在王林脑中的是一排排信息。
“三倍重力间，满。
四倍重力间，满。
闪躲训练间，空余19间。
防御训练间、爆发力训练间……”
这些东西看的王林眼花缭乱ກ，他沉吟一下，选择了闪躲训练间。
白光闪现，王林出现在一个ฐ大约20坪的房间。
房间内只有他一个人，王林一出现，立刻๑一个与刚ธ才那个金属球一般无二的机器飘来，王林把手放在上面，脑中出现一排信息。
“选择训练等级，a、b、cນ、d、e。”
王林选择了e。
金属球立刻消失，接着十个金色光珠出现在房间内，驽箭离弦般向王林撞击。
王林身体一闪，躲开光珠，但那ว光珠路线突然一变，相互交错再次撞来。
就这样王林不断的闪躲，渐渐他有些气喘，这十个光珠每一个撞来的线路都不一样，而且角度极为刁钻，往往王林为了闪躲一个就会被另外几个撞在身上。
10分钟后，王林体力消เ耗巨เ大，他发现仅仅十分钟就差ๆ不多相当于他负重100่公斤跑200่圈的感觉。
不过王林现在的体力已经极强，虽然被光珠撞击多次，但他依然继续闪躲，随着他的体力越来越少，被光珠击中的频率多了起来。
3๑0分钟后，王林体力达到极限，这时一个电子音在房间内响起：“训练者体力达到负值，训练终止。得分――31分钟e级训练34分。”
光珠消失，王林眼露兴奋之色，这样的专项锻炼，效果要远远超过他之前简单的负重跑步，最重要的是，这里的训练可以提高身体速度。
虽然一天需要10个晶币，但王林也顾不得其他，他获得的两张储物卡片内晶币加在一起大约有10่00多个ฐ，足够自己修炼几个月了。
休息片刻体力渐渐恢复，王林又练习了一下体内升化术，虽然只修炼了10分钟，但却大幅度的把体力恢复起来。
再次训练前，他犹豫一下，把身上200่公斤铅块脱下，选择了e级训练等级。
30分钟后，王林停止训练，体力仅仅才耗费了一半，他此时眉头皱起，电å子音同时回荡：“得分――3๑0分钟e级训练99分。”
这半个小时，王林只有一次因为十个光珠速度突然变快，被其中一个撞上。
“这样的训练没有挑战性，达不到训练的目的，看来还是把那些铅块穿上吧。”王林沉思一下，穿上铅块后继续选择e级训练。
三天，王林在房间内连续训练了三天，这三天由于体力消耗远远超过了他的想象，所以当他在金属球内发现可以定餐之后，他立刻选择定餐。他自信三小姐不可能连自己在这里吃饭都算计到位，所以大快朵颐。
三天的时间，他已经可以做到60分钟负重20่0公斤被光珠撞击低于20次。
虽然对这里很是留恋，但王林知道若长期不回紫ใ府，恐怕三小姐会立刻全城搜索，而且今天还是给她配药的日子，为了不影响自己的逃离计划，王林记下训练的房间号后起身离开。
几个月前，王林杀死沐海与王莽后，他制ๆ定了一个计划ฐ，逃离紫府！
身体内的小虫子，王林有自信在它下次发作时彻底抓住，这半年来三小姐给的解药他都保留着，为的就是以防万一。
体术训练俱乐部，王林占用了三天的房间内，在他离开后不久，一个拥有栗色鬈发的少女一阵白光闪烁中出现。
“真气人，也不知道是哪个该死的家伙居然占用了这个房间三天，哼，5๓187๕号可是我的幸运数字。”少女皱着鼻子，一伸手，金属机器飞来。
当她把手放在上面后，突然神情一呆，惊呼道：“哇，好厉害！”
60分钟e级训练35๓分……60分钟e级训练5๓0分……60分钟e级训练75分……60分钟็e级训练86分！
“这人太厉害了，训练的成绩几乎就是直线提升，太可怕了。”少女目瞪口呆。
要知道闪躲类e级训练可不比其他体术训练，往往元力三四级的体术高手在也难以达到得分50以上，毕竟在那十个金珠的迅猛撞击下，除非反射神经以及身体都达到相当高的敏感度，否则就连e级30分恐怕都拿不到เ。