成长期出现的代表性损伤
还有就是在搭乘电å梯和跪坐、侧坐、蹲下的时候，膝盖如果处于承重状态的话被深度弯曲，就会疼痛难忍。
由á细菌引起的化脓性关节炎
你可以想象一下，当马路上有一个大坑，而坑的边上又残留แ了大量沥青，接下来会生什么情景呢？关节软骨剥落时会引炎症，导致关节积液，出现肿痛。关节软骨如果和骨头一起剥落，会形成游离体，关节面就会变形，导致关节无法弯曲和伸直。而这些游离体会在关节内部到处转移，所以也被称为ฦ“关节鼠”。有时它会夹在关节的缝隙里，产生疼痛，导致关节无法弯曲和伸直；而有些时候因为它转移到别处，疼痛会得到暂时的缓解。这种感觉就像是鞋子里有了小石头，常常让你觉得硌脚；但如果石块处在一个合适的位置，就不会有痛感。
女性的患病概率是男性的15๓倍，这是由于女性激素的分泌减少就会影响骨骼。此外，从肌肉力量方面来看，女性的肌肉力量比男性要弱，所以很容易出现膝关节无法支撑的症状。肥胖的人
容易患有退行性膝关节炎的人群
相同道理，x形腿的人靠关节外侧来承受负担，所以外侧会进一步变形。
o形腿的人，膝盖处于比身体中心部ຖ分更加外侧的位置，所以不管采取何种站姿，支撑身体重量的负担就更集中地落在了膝盖内侧。
第一要务是停止运动
因此，与其担心“是否受到了遗传的影响”，不如改变一下生活方式，以保持标准体重。
在孩子生疼痛的时候，父母要仔细观察孩子的行动和状况。如果疼痛持续时间长，孩子的身体状况与以前相比下降，疼痛部位出现肿胀、全身热、跛行的时候，就需要到医院就诊，进行拍片、抽血等详细检查，以免延误了最佳的治疗时机。
“生长痛”会让孩子觉得疼，但是绝对不是持续很长时间的剧烈疼痛。因为人的身体包括骨头在内，在伴有剧烈疼痛的时候，是不可能生长的。
想象一下，若是因为一些无谓的理由致使自己้摔跤而不幸瘫痪，自己的生活质量就会急转直下；那还不如使用拐杖，更加乐观向前地生活，这不是更好吗？
有的患者膝痛已经十分严重了，可他们却还认为“拐杖用多了不好”“老年人才会用拐杖”。带有这样的想法而排斥使用拐杖的人不在少数。
a如果不将炎症等根本原因消除，症状就会反复出现。
膝盖不好的人和膝盖好的人都应该掌握不给膝盖带来负担的步行方法。下面列ต举其中ณ几个要点：
脊椎和腰伸直，直视前方
步伐要与呼吸相结合
肩膀不要用力
甩开手臂
选择轻便、透气性好的鞋
采用合适的步行幅度（以身高的12为ฦ宜），脚跟先着地，移动体重时，先出脚๐尖