方寸脚下一跨，生生跨过了丈余的距离，步法只是在四方横向移动，但却让人产生一种无懈า可击的想法来。
所以只能用巧劲取胜！
整个ฐ青冈石出了一阵巨响，随即出现了一个深深的印记。
“喝”
“不对，这种心悸不舒服的感觉还没有消失，这是怎么回事？一定是有人想要害我！”
猛然间，方寸冷静了下来，心中强大的意念爆开来，一阵曙光刺破了层层的黑夜，一切幻象都消失得无影无踪了。
两ä个拳头瞬间的碰撞出了一声沉闷的响声，只听到对方一声惨叫，一阵噼里啪啦的骨骼断ษ裂ฐ声格外的刺๐耳。
这便是方寸在一瞬间把皮膜都鼓了起来，即使是相碰撞，皮膜也会挥出强大的作用来，尽量的卸掉冲击的力量，使其不容易伤到里面的骨头。
过了许久，方寸伸出了双手，猛的一跃。
方寸目光闪动，微眯着眼睛，仿佛是有着一道道的亮光闪现。
“恩，这是什么เ生物，看起来不怎么凶猛，但怎么给我的感觉却是很强大？”方寸眼神中闪过一丝的骇然，这三只巨大的生物就连他都感到很强大，这些生物在他以前生活的地方是绝对没有的。
“猫有九命，即使是尾巴断了也能够轻易的接上，要是以前的话，我能ม够轻易的改变骨骼的形状大小，这点小伤实在是不在话下，但是这具身体，骨骼脆弱，不能进行得太过猛烈，需要慢慢的调养，也好，我总算是出来了，先跟着他们到这北斗门去再说，似乎这北斗门很是了不起的样子！”
“也罢，不管你是无事献殷勤有企图还是别的什么，你日后若有什么เ需要帮忙的，我若能帮则帮，不能帮我亦不会帮，可别把我想成那种死脑筋，滴水之恩我当滴水报之，涌ไ泉那倒算了！”
方寸可不是那种为ฦ了滴水之恩便可以置自己于危险之ใ地的人，他不是君子，更何况他还有着自己的大事，在解救族人之前，不能ม出任何事，在身后可是有着千百万的族人在受着煎熬。
轻轻拿起瓷瓶，打开盖子，略微的闻了一闻，一股清香直扑鼻中，随即浑身似乎都感到了一阵舒泰。
“好，的确是好东西，这十颗五谷丹的确是能够把我炼肉的精力、营养补充充足了，这个ฐ张百忍果然是有心！”
方寸一闻便知道这是好东西了，足可以补充自己的肉体所需要的营养、精力。
轻轻的倒出一颗五谷丹，一下子便扔进了嘴里。
咕噜
吞进了喉咙，慢慢的滚下了肚中。
呼
方寸感到药效渐渐的作了，全身都是感到了一阵舒泰，而且有一股子的热气快的从肚子中ณ散到四肢百骸，特别ี是肌肉中ณ有股酸酸麻麻的感觉。
“唔，好快，没想到这药效是如此的强烈！”
方寸原本以为这五谷丹啊得需要一段时间才能头生作用，没有想到เ仅仅是过了半刻钟药效便开始挥了。
“好，那便开始炼肉！”
方寸站稳脚跟，弓下马步。
呼哧
呼哧
咕噜
咕噜
一阵奇特的响声，先是长长的呼出一口气，而后再深深的吸一口气，肚子也是一涨一涨的，皮膜都开始鼓涨鼓涨。
啪啪
方寸猛的拍了自己胸ถ前两巴๒掌，而后立刻把全身的衣物出去，赤条条的站在房间中。
浑身的肌肉宛如是钢筋一般，随着方寸古怪的上下起伏，竟然在微微的颤抖着。
“唔，炼肉果然是很辛苦，而且不是一朝一夕的事情，现在才做了几个，我都感觉到有些累了！”
方寸单手支撑着身子，在地上不断的起伏着，全身的重量肌肉都调动了起来。
炼肉是一项ำ长期的工ื程，不仅仅需要大量的营养，更是需要坚韧的意志，现在方แ寸只是力量强大，有着四牛之力的恐怖力量，但是并没有炼肉，所以肌肉的爆力并不是很强，更加重要的是，没有炼肉，那么เ其体力根本就不怎么悠长。
“如果说我现在战斗，高强度的战斗，不断的爆力量，那么เ我最多也只能够支撑一会儿而已，这就是没有炼肉，所以体力并不悠长，而只有炼肉大成，其体力就会悠远绵长，达到เ令人恐怖的地步。”
就像方寸和孤心宇打一样，即使是把孤心宇打死了，但他也是累็得够戗，后来孤心月的一拳打过来，他甚至都没有力量再闪躲了，这就是没有体力了，不能够持久的战斗。
如果是武师，炼肉大成，即使是战斗几个时辰，那也不会累得没有力量的，炼肉大成后，其肌肉将会极度的扩张，整个人看起来十分的彪悍，而且饭量开始急剧的增大，平时所吃的东西用不着的都会全部的储存在肌肉中ณ，一旦战斗，这些平时储存的力量就会慢慢的散开来，持续战斗。
“我的力量很强大，但我现在的体力果然很差，幸亏有五谷丹，不然炼肉的时间怕是要耽搁很久！”
当年在地底的时候，方寸甚至能ม够直入野兽群中ณ，大战上百头野兽，战斗结束也只是微微的喘些粗气而已，根本就不会累到没有力气。
噼啪
方寸猛的站起身来，全身汗水淋漓，热气直冒，全身都已经是运动开来了，肌肉一动一动，出一阵阵噼啪的声音。
“炼肉还有一项技巧，可不仅仅只是增加力量和体力，还有很重要的作用，那便是控制！”
炼肉大成就可以控制住肌肉，甚至是每一块肌肉的力。