就见孩子一只手飘举着，惨白的脸上翻着一对白眼，更诡异的是眼前的孩子居然半边身子没在水底淤泥里。“这不像是刚溺水的情形，倒像是多年的陈尸，”马义咽了口吐沫，只感觉脑子里边都空了似的。
在水底睁眼看的时间长了，眼睛已经有点涩酸了。马义心神略一松弛，立刻๑就感觉到了一股强大的压力向眼中ณ挤来，不再是水浸入眼时的那种涩和酸，而是真真切切的痛，如同针ฤ扎一般。马义赶忙闭上眼睛，守定心神，凝神静气功法运转于双眼。再次睁开眼时，只觉眼前又清楚了几分。
略一沉默后，马义问道：“怎么？生气了。”“呸，生什么เ气呀？”银宝一撇嘴道。“唉，没办法呀，我从小就爱舞枪弄棒。跟着老爷子学医治病，那可是折磨我呀，”银宝一转身，抓起马义的手一脸期盼的道：“大哥，我能不能到县城去和二叔行镖天下，可就看你了。”
在赵家也已经住了近三个月了，马义还不了解老爷子那ว点心思？原来，老爷子也是乡里有名的医师，虽说后来搬回老家来了，施展医术的舞台小了，可是却也是希望自己的医术能ม一辈辈传下去。结果，银宝他爹和他二叔都不是学医的料，一个专心务农、打猎，跟医术有一点关系的也就是能采点草药吧；另一个根本就是舞枪弄棒，倒是经常让别人给他治伤了。
其实在经文读熟后，马义现由á于其根本还是静气凝神。而他现在静气凝神可是练得比胡老四高明多了，现在基本能够保持随时处于吐纳宁神状态，用银宝的话说就是“睡着了，还吐纳凝神呢。”你说‘银宝怎么知道的？’呵呵，自从马义แ身体好后就搬到赵家厢房和银宝一个房间同炕共卧了，银宝可不是就有言权了么。至于原来的房间，身体都好了总不能还享受病人待遇吧。
刚开始学习这篇经文时马义也提出过疑问，他问胡老四“这些都是真的么？能实现么？”“能ม实现吗？”胡老四一蹦多高。“你怀疑我在骗你？”胡老四明显气恼了。马义赶忙说道：“不是，不是。老师你也知道，我现在好多过去的事都记不清了。就你说的以前可能ม也就是个ฐ读书的，你现在教我的东西，我都没见过，不明白呀。”
这个ฐ对马义แ来说也没什么麻烦，说玄乎点是道家的空明，说白了就是熟能ม生巧罢了。举个好理解的例子：比如当你第一次学骑自行车,ไ你必须ี集中注意力,时刻注意让自己保持平衡,不然就会出事故。到เ后来,ไ你的车技提高了,骑上单车如履平地,便自然而然地忘掉了集中注意力。不然的话,到了技艺娴熟阶段,仍然步步都要三思,势必酿成事故。
马义现在也只是吐纳的初级阶段，经络也没啥可记忆的，基本上就是从上丹田经中丹ล田到下丹田。至于感觉精气的通道、感觉精气沿经络流动，不好意思幻想呗，只要想的时候精神集中不想别的就行了。现在马义每次练功也就连个三四轮，据赵老爷子说最后应该能ม练到十二轮，至于其他经络通路的练习还是得循序渐进慢慢来。
马义一下子就紧张了起来，他拼命的扭动身体想不被吸过去，但身体还是一直在被往前吸。马义直直的盯着前面的黑洞，眼看就要被吸进去了，马义的脑子里反而闪过了这个念头“工作期间出的事，不知道算不算工伤？希望父母能ม多得点钱。”
自己้作孽欠了几十万，结果全让父母给背着债了。马义看了下电梯，十八层了，“地狱么？”马义有种毁灭一切的冲动。电梯内仿佛昏暗了一下，马义疑ທ惑的看了看，由于整天没什么精神，他以为是错觉。电梯门还没打开，他又软软的靠到了轿厢上，就在这时侯，电梯猛然间又震动了一下。
经过这近十天的不断尝试后，马义基本上摸着了进入内呼吸的窍门。一般来说道家修炼对於呼吸的要求，初阶称作调息，是心息相依；进而心息两忘，神形合一。对於初学静坐的人，以自然呼吸为佳。有人以数息法作锻鍊，亦有人以意行气。
呼吸的工ื夫是细、长、深、匀。细者，轻而声细，最好是自己不闻呼吸之声。长者，缓慢也；即一个ฐ呼吸与下一个呼吸之间的距离愈长愈好，呼吸的频率愈缓慢愈好。深者，把所吸之气深藏，感觉有气纳於小腹为佳；犹有进者，把气导引至体内全身以至四肢末端，做到呼吸深长。匀者，自然均匀，息息之ใ间频率与大小一致。
若能做到细、长、深、匀，便有机会进入无人无我、内外如一、恍惚杳冥的入定境界，到เ此阶段方算进入内呼吸修炼之门。整个过程，即是从有形之呼吸，修炼至无形之呼吸；调息的目的，也就是由á调凡息（又称外呼吸）开始，进而调真息（又称内呼吸）。
当内呼吸练至高深处，也就能进入先天胎息状态。胎息是指练气功时呼吸有如婴儿在母胎中，不用口鼻而行内呼吸的高深境界。这种呼吸法习练时要求意守下丹田，吸气时意想气自丹田吸入，稍作停留，再意想气自丹ล田呼出。稍停再作重复。呼吸要绵细、缓慢、均匀，意守要在若有若无之间。
马义原来的外呼吸，也就是吐纳术已经练至很高的境界ศ了。当时在水下救人时，口鼻呼入的空气已๐基本耗尽，但机缘巧合，就在这时马义现了溺水得孩子。当时孩子溺水的惨状给了马义แ剧烈的精神冲击，那一瞬间惊愕的他也就忘记呼吸、忘记了呼入的空气快耗尽了，反而因祸得福的进入了心息两忘，神形合一的状态。
如果当时只是心息两忘，神形合一的状态，也就是能进入内呼吸，还做不到先天胎息的状态。但是当时，正好有人摸到了孩子、碰到了他，马义心神醒悟过来，急急忙忙的帮忙去救那孩子，浑然忘了是在水底。但是他体内呼吸的空气已用完，就这样他那ว穿越而来神秘无比的身体就自动的进入了胎息状态。