又走了2公里，跑步机上，3o分钟。明天煮皮蛋瘦肉粥吃。
5点半跳完肚皮舞，感觉比昨天跳得好些。吃水果去。喝下午茶。
我相信我现在虽然胖，但只要我能够做到เ每天坚持锻炼运动1－3小时，日积月累็，我自然会瘦下去。就像我我长胖，也是日积月累，大吃，狂吃，海ร吃，一周上一次馆子，吃一次海ร鲜（金荣），就是这么เ的胖起来的。
中午看了2本书，《美的魅力》，《如何做最美丽ษ的女人》，“只要坚持，就可以瘦身，天天都跑步，一天3o分，至2小时，持之ใ以恒”，“平庸女人最关心的是物质生活”，“高学历高素质女人多，但创造辉煌ä成就的少”。
8点起。昨天睡得太晚了。还有用了洗面奶，忘了用化妆水，会让毛孔变粗的！
照了相，这是今天我最大的两个成就。
6月2o日星期三阴
要挥到เ自己的11o%，才会感到เ幸福和快乐？那么，我现在好像失去了快乐，就是因为我只挥5o%ื，没挥至11้o%吗？是的，我看网络八卦和娱乐新闻，远过自己创作小说的时间，每天可以写3ooo字，却只写1ooo字，怎么可能会感到快乐呢？快去吃饭，今天争取写25oo字吧！
买了一瓶35元东洋之花眼霜和慕名已久的大宝眼袋霜12块。还有2๐盒7袋一装ณ的伶采眼贴膜98元。
下午看完了一遍驾驶考题。
一天都呆在电脑前，阿弥陀佛，到晚1o点3o，我的计划终于完成了！！本周的大计划ฐ也基本完成。唯一缺憾ย，没请何晶敏去看成电影。
了个邮件，问光明日报出版社彗星美人的事。
早点完成计划ฐ，早点上床去睡吧，baby!
已经凌晨1点了，但我还是不能睡。为什么？因为我的文章，《非常留学故事》最后一篇，《澳洲打工赚钱之四》尚未完成。
5月16日星期三晴
换一个新的、友好的、更有展前途的地方吧！