“鸣人，我负责了买菜做饭，那ว你看，你是不是也应该干点什么เ”“阿羽，那我该干嘛”鸣人一脸兴奋的看着绯村羽，对鸣人来说，这个ฐ时候有人需要他，是对他最重要的。
“鸣人，那今后吃完饭，你负责把餐具清理完如何，我们今后就这样分工ื，如何”“恩恩，没问题，就这样”鸣人同意道。绯村羽交了鸣人击掌起誓的方法，郑重的和鸣人击掌完成约定。
鸣人看到绯村羽开后后，惴惴不安的推开门走了进来，一副扭扭捏捏的样子。
鸣人的生活环境确实不好，整个村子里，除了知道真相的人，其他百分之ใ九十九的村民对于鸣人来说都是不友善的人，从来都是被欺负，被歧视，被嘲讽的鸣人，今天却突然发现，有人在危机关头，居然会奋不顾身的救他，而且被石头砸到เ了脑袋，被送进了医院，鸣人既感动，又害怕，不知道救他的人怎么样了，最后打听到绯村羽的病房，想和绯村羽道个谢，虽然鸣人看上去大大咧咧，各种恶作剧，那ว是因为这样能ม吸引别ี人的注意。但是鸣人缺少真正的朋友，所以当有可能ม交到一个朋友的机会出现的时候，鸣人还是想紧紧的抓住这个机会，其实鸣人在病房门口已๐经转悠了半天了，给自己打气鼓劲了半天，才鼓起勇气敲门的。
次日，就看某浏览器首页推送了一条新า闻，震惊！一男子在路边撸串ธ，惨遭酒驾司机碾压。
是的，我们的主角，陆羽，就是这么เ倒霉，在马路边上撸串，碰上酒驾司机失控，开着车一下子冲到เ马路边上，而陆羽好死不死的，就坐的位置正好是车头撞击的方แ向，一下子就被撞的gg了，所以撸串有风险，找座位需谨慎。
所以绯村羽想的锻炼方แ法其实就是最普通的身体锻炼那一套，跑步，俯卧撑之ใ类的，只是把身体基础锻炼好，并锻炼自己的意志力。而且在暗部的监视下，超常规是不被允许的。
就这样，绯村羽与鸣人一起搭伙过日子了，之后鸣人虽然时有恶作剧ຕ，但是已๐经不再是为了吸引别人注意的恶作剧ຕ，而是因为被欺负后的，报复性的恶作剧。绯村羽知道后，也是叹息一声，也不能多说什么เ了。
绯村羽在接下来的时候，就开始在村子里寻找锻炼的地方，训练场就不用想了，带着鸣人基本上是不可能的了，可以选择的就是各种森林了，也不知道是不是初代目没事做，在村子里练木遁，木叶的绿化可以说是全忍界最好的，各种森林随便都可以找到，绯村羽花了一段时间，终于找到了一个合适的森林，环境好不说，重要的是有个小瀑布，正好合适，瀑布下修炼，妥妥的前辈经验了，就决定是这里了，唯一的问题就是离开住的地方有点远，不过想想是锻炼，那ว就跑步过来，正好锻炼了。
绯村羽找好地方后，就着手安排开始修炼事宜了，和鸣人在一起也超过了半个月了，估算了一下，离自己和鸣人去上忍者学校就只有10个月了，时间不多了。
考虑到训练的强度问题，绯村羽准备慢慢加量，自己也不懂具体的修炼方แ式，只能做体力锻炼，在身体没有发育完全之前，不能ม把自己练废了，绯村羽和鸣人沟通了一番后（其实是以火影为ฦ目标进行了一番忽悠后）鸣人热血沸腾，吵着要马上开始修炼，不过被绯村羽镇压了，熊孩子不能惯着，大棒加甜枣，晚上一顿好吃的就安抚了。绯村羽找了一个背包，开始准备起来，换洗衣服，药品，绷带什么เ的都准备好，一夜无话。
第二天早ຉ上，绯村羽起床后，做完了早餐和中ณ午便当后，叫起了鸣人，当然鸣人还是小孩子，肯定贪睡，不过绯村羽一句，要修炼了哦，马上就把鸣人给叫起来，吃完早ຉ饭后，绯村羽对着鸣人说“鸣人，我们开始修炼了，会很苦很累的，你能坚持的住吗”“没问题的，阿羽”鸣人兴福的回答。“”好吧，跟着我来，我们慢跑去修炼地点“”恩恩，快点阿羽“
就这样，绯村羽背起了背包，带着鸣人，跑向森林。对于跑步这种基本操作，两人都没问题，更何况是慢跑，当绯村羽带着鸣人进入森林，来到瀑布下水潭边上后，鸣人兴奋无比，“阿羽，这里好漂亮啊，这里就是我们的训练地点了吗”“恩，怎么样，不错吧，这可是我找了好长时间才找到的那ว”“阿羽真厉害”。
绯村羽找了个地方把背包放好后，对着鸣人说“鸣人，今天我们是第一次开始修行，其实我也不知道该怎么เ修行，修行到什么เ程度，我现在知道的只有先把身体锻炼好，具体的修行方式，只能等我们到了忍者学校后，才有可能学到，今天我只准备安排半天修行，之后看情况再延长，如何”“好的，没问题”鸣人毫不犹豫的回答到。
绯村羽和鸣人是慢跑过来的，等于热身运动已经做完了，之后，绯村羽就带着鸣人开始做一些简单的身体锻炼，由于也没有器械，所以就先从仰卧起坐，俯卧撑开始，穿插着森林内的障碍跑步。每次量不大，但是轮流进行。并简单的和鸣人说，这些锻炼分别ี是锻炼手臂，腰部和腿部。
锻炼了两ä个小时后，绯村羽就筋疲力尽了，毕竟就是个5岁的孩子，但是绯村羽看着鸣人，那副，这是啥，完全不累的样子，绯村羽就想哭，果然血统加外挂什么的太讨厌了，旋涡血脉加九尾外挂，体力完全用