“举ะ手之ใ劳，何足挂齿！”蓝天白大手一挥，咧嘴得猩猩一样的笑笑，很感兴趣地问，“昨晚上，听说你把梁铁山逗得像只猴子一样，气得他要去撞墙跳楼。”
卓风也在暗中ณ观察几人，有一个人好像受了些伤，同时他的心里也无意识的流露出了一股轻蔑之心，有意识地轻声嘀咕了一句，“浮ด躁之ใ徒，练了两招就想横着走，练武之人要都像你们这样，那中国的武术也该走到头了。”
卓风的健身方แ式，就是从这本书中得到เ完善的，不止如此，他的步法、拳腿包括任何一项ำ，都从中是获益匪浅，这本书对他来说，比武侠小说中所谓的什么เ绝世神功都来得珍贵宝贝。
“嗯，马上就好了。”卓风笑着回道，心里顿ู时被幸福的柔情蜜意给包裹起来，打开房门，找了干净的衣服，进了洗手间。
人影不是别人，正是每天早上都来这里练功的卓风。
卓风警剔地看了眼进来的三人，目光也定格在蓝局长的身上，看得出来，这人的身份不简单，而且他也没有恶意，当下全身杀气一收，自如一笑，依言坐在了那ว条凳子上。
卓风神色自若，像个经常入局子的老油条，鄙夷地瞟了眼民警跟孙队长，“我想先请教两位一个问题。”
那人年龄在三十左ุ右，理着个平头，张口还待反击王九，他身边一个ฐ年龄稍长于他的汉子却轻轻拉了拉他的衣角，示意他别ี再出声。
“那ว个女的又是谁？”卓风来楚天两ä月之ใ久，当然也有听到过不少市里的事情与人物，在大学城像他这个年纪的人，可以不知道楚天市委书记、市长大人的大名，但不可能ม不知道梁铁ກ山这个名头。
红毛的表情登时凝固，“你怎么知道？”
卓风暗笑了一句，心里却有些疑惑不解，“我是东，东是什么意思？”
伍姨一怔，“你请我们蹉一顿？那是年轻人的事了，我们瞎跟着凑什么热闹。”看了眼柳姨ถ，“小风可是个ฐ好小伙啊，我看他跟莲儿，挺般配的，你跟莲儿是老乡，又同住一起两年了，这个ฐ事情，难道你就不想操份心？”
卓风顿住脚๐步，转过身来，冷芒扫过娜娜，心里却是一阵子悲凄，想不到เ自己้这楚汉第一高手，连楚霸王都要敬让三分的人，居然在这现代让这些凡夫俗子吆三喝四当驴唤。
一边的娜娜大吃一惊，这个ฐ刚刚ธ还大义แ凛然说不欺负手无缚鸡之力之人的婷婷大姐，怎么突然跟吃了耗子药似的，起飙起来。
“呵呵，我们是外星人，哈哈……”哪知两个女孩的耳朵都尖得很，卓风没头没脑แ冒出来的一句话，让她们给听了个ฐ真真切切，俩人微微一怔，随即爆出一阵银铃般的笑声，再看满脸疑惑的卓风时，俩人更是笑得花枝乱颤，前伏后仰，波涛汹涌ไ。
再看那ว句“功夫的最高境界是将技巧……”，他有种羞愧的感觉，楚汉时，他自以为ฦ自己้的功夫所向披靡，达到了最高境界，万没想到เ这简简单单的一句话却让他获知：其实自己的功夫差最高境界，还有那么几步之ใ遥啊！
卓风自然是明白其中的道理的，不过他却不急着跟蓝ณ天白做解释，只是淡然地看着他，“你请黄教练当私教，一个小时多少钱？”
当她看到他的悦形于色时，她放下心来了，同时她也感到เ无比的骄傲！
卓风也在一本技击书上看到เ了，自己้十数载驰骋沙场才摸索出的武道真理，赫然就写在了那ว个上面，而且是字字珠玑，入理更深，这让他如获至宝的同时，感到震惊不已。
做卧推，尤其是大重量的卧推，旁้边是须要人来协助的，为的就是防止眼下的这种事情的生，而且，当训练者做到后面力量不继时，可以在旁人的协助下，坚持再做几个，直到肌肉完全疲惫，完全做不动了为止。
她不相信自己้说的话！
推搡，搂抱，这是我看到得最多的场面，拳不像拳，腿不像腿，整个就一街头混混间的斗殴。
自从1้98๖2年，一部香港电å影《少林寺》开始，这里就不再是一个只能潜心念佛修武的古寺了。少林武僧团常年在世界ศ各地访问表演，足迹遍及海内外4๒0่多个ฐ国家和地区。少林寺像麦当劳、肯德基等跨国连锁巨头一样，在世界ศ范围内开设了几百家武馆，在俄、美、英、德等国家建立了十几个武术文化中心，二三十个武僧常年驻外。
民间并无武功高手
蓝天白苦笑道：“师父你有什么，就直说吧。”他清楚卓风是要开始指出自己้的不足之处了，他也做好了洗耳恭听的准备，旁้边那ว些散打队的对卓风也已经是心服口服了，蓝天白的实力，还有谁比他们更清楚呢，所以他们也洗好了耳朵来聆听了，心怀甚慰，大感不虚此行。
“知道为ฦ什么你才提腿，就被我给觉察到เ，后先制了吗？”卓风严肃的道，目光直视高自己半个头的蓝ณ天白。
蓝天白也想不明白，自己的绝杀组合动作，怎么会被卓风给如此轻易地破解掉，心里纳闷，嘴上也不敢妄猜，一副聆听师长教诲的样子，煞是惹人喜爱。
“第一，你的眼神出卖了你；第二，你的肩膀出卖了你。”
卓风在心里，已经认可了蓝天白这个徒弟，这两个月的时间里，他默看静观，现来这里练跆拳道也好，健身也罢，还是在搏击擂台上打沙包，从没有一人是一心一意的，他们要么เ醉翁之意不在酒，要么เ就是无聊闲得慌练几下解闷，只有蓝ณ天白，才是全心全意向武的，而且他贵为ฦ富家子，却能ม如此谦虚，甚至是不耻下问，目光不世俗不势利，这点更是难能可贵。
是以，卓风才会一针见血地指点出他的缺点。
“我的眼神？我的肩膀？”蓝ณ天白这下真的掉进云里了，他身后的队友们也都跟着掉了进来，在他们的眼里，蓝天白的动作可以说是完美无暇的了，搞了半天，怎么เ又露出了那ว么多的破综呢？
卓风退后两步，“先，你的目光虽然是盯着我的眼睛，但却总是有意无意地往我的腿上瞟，这证明你的攻击目标是我的腿。再者，你的右肩先于你的腿往左转，而且你的身体有后仰的动作，这就告诉我，你是要出后腿。”
蓝天白一干人等听得是目瞪口呆，蓝天白有些不服，“这又怎么样呢？如果我度够快，你还是抓不到เ我的空隙！”