其中ณ最简单的一种方แ法就是真气武者中ณ达到战王级的强者用自身的真气帮助其疏通经脉，引导天地灵气进入身体，让其更容易能ม感应到灵气并将其炼化为真气!这一过程短则ท三五年，长则ท十年，而战王级强者因为长时间的耗费大量的真气，自身的修为说不定因此而跌落！所以除非是直系血脉ำ至亲，并且资质上等，年纪不大的才会去培养！
残酷的竞争机制为家族提供大量精英，同时也淘汰了一批又一批的废物，没人会去关心废物将来如何，随着时间流逝这些被淘汰的人被边缘化，直到เ被彻底遗忘。无情，冷漠，一切为了家族利益，这是所有大家族的通病！
赵琳这时才转身向病床走去，边走边嘟囔道“这小子每天还要老娘贴身伺候，要不是看在你长还不赖，老娘非申请调离不可咦！？人呢！！”
“陈，呼~呼~我不~咳~行了！虫王的精神冲击太强，我怕~咳咳~我失去控制！”耳机里传来巨型大汉剧烈的喘气声，巨เ型大汉一边劈退冲过来的迅猛虫一边喘着粗气对着陈凡吼到。
原本以为这身体虚弱是一年卧床不起的原因，现在看来这小子丫的就是精虫上脑แ，思想全在女人身上了，没认认真真修炼过，打好基础！
原本有着初级战士体质的身体也因为长达一年时间的卧床而衰退了，现在比普通人还差
“哎看样子这回要真正的欲仙欲死一把了！！！”陈凡哀叹道，如果有着战士级的基础，洗髓伐脉还容易点，毕竟战士级别就是人体修炼打基础的一个阶段。
按照级别定义划分：战士级对应“力”境界！该阶段最主ว要的目的就是打熬筋骨，锻炼肌肉，增长力量！
战将级别对应“技”境界！该阶段就是感应天地灵气，然后吸引进体内化真气储存到เ气海，然后用真气淬炼经脉ำ，滋养内脏。正是因为内脏ู得到เ真气滋养而变得强壮，能ม够使人体抗受更大外部冲击力，所以军方规定机甲驾驶员必须ี达到战将级别才行。
战王级别对应“气”境界！这阶段的修炼者体内真气已经积蓄到一定量而达到เ质变的境界。战王级强者完全可以如同那些小说里的人物一样真气外放，沾花飞叶，杀人于百步之ใ外。
战神级别ี对应“神”境界！“神”境界是一种意志的力量，有点类似精神力念师，但又完全不同。这一境界很像道家学说里的“天人合一”。完全是一种感悟自身，感悟天地，将自身与天地融合在一起以达‘天人合一‘的境界而每个ฐ人因为感悟的方向不同，而踏上了不同道路获得了不同的力量所谓的“三千大道，皆可通神”就是这个意思了！
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“震”陈凡低喝道！
只见陈凡平躺在地上成“大”字型的身体开始微微颤抖，然后幅度越来越大
苍白的皮肤下紫黑的经脉蠕动清晰可见，皮肤较浅处的经脉已经一根根隆起
心脏ู在极限承受的边缘剧ຕ烈的跳动着，因为有无形的精神力保护着才没有爆裂ฐ！
嗡~嗡~！因为剧烈疼痛感，脑แ海ร里响起了一阵阵轰鸣声！摧残着陈凡意志力！
原本苍白的皮肤变成的猩红色，并且慢慢的变成紫黑色!ำ黑色的经脉如同蚯蚓一般在皮肤下快速蠕动！
“吼~~~~吼~~~~呜”陈凡发出一声声犹如野兽般的咆哮来缓解疼痛感，布满暴起经线楞子的脸庞，让陈凡看上去狰狞无比！
紫ใ黑色皮肤不断的渗出腥臭的汗水，身体剧烈的颤抖让陈凡看上仿佛踩到高压电线一般
三分钟，陈凡就仿佛感觉自己้煎熬了三万年！
“呼~~~呼~~呼~咳咳”剧烈喘气的同时陈凡还咳出了大块块粘稠并散发着腥臭的紫ใ黑色的血块!
足足在满是紫黑色液ຂ体的地板上躺了十几分钟็，陈凡才回过神！
虽然精神力上的消耗只是微乎其微！可是上的摧残让陈凡疼的死去活来
原本紫黑色的全身正在慢慢消เ退变的通红
“干！呼~太~太了~呼”陈凡没想到เ普通人的体质使用“震”居然如此的痛苦，远超以往任何一次，扒皮抽筋的感觉也就这种境界了！毕竟前世的陈凡创出“震”字诀的时候已经是战王级的体质了
“啊~~~~啊~”陈凡一边发出痛苦咆哮，一边忍受着全身上下传来的剧烈的刺๐痛感缓缓爬进疗养舱！
“滴”的一声，舱盖缓缓合起，同时舱内慢慢的注满了淡蓝色的液ຂ体
三天后，脱光了的陈凡静静的平躺在地下室光滑的地板上
离第一次洗髓伐脉已๐经过去了三天陈凡才鼓足勇气进行第二次！毕竟在用“震”字诀洗髓伐脉ำ的三分钟็里完全是在和死神抛媚眼，稍有不慎就会因为ฦ疼痛引起意志力崩溃而导致震荡频率出现偏差ๆ，要是频๗率变小还好说，如果是频率变大
接下来的日子里随着慢慢适应这种的感觉，陈凡一次次缩短着两ä次洗髓伐脉时间间隔！
一年时间匆匆而过，在此期间陈帆的母亲倒是偶尔回来过几次，不过每次住不上多久就会离开在外奔波忙碌为ฦ了不被家族彻底的遗忘，更是为了自己的孩子将来，父母用自己的方式诠释了什么เ叫爱。但他们不知道自己的孩子在私底下里承受着常人难以想象的痛苦！
而陈凡随着一次次利用精神力洗髓伐脉，以及每日疯狂的修炼打熬筋骨锻炼肌肉，再加上陈凡不缺钱，他可以用疗养舱来快速恢复每次因洗髓伐脉而变的虚弱的身体，在短短的一年时间里从普通人飙升到中ณ级战士。
不过真正最大的收获是修炼资质提升，每个ฐ人的资质从生下来都是固定的，后天想要提升资质很难，必须ี付出高昂的代价！
而陈凡的修炼资质在这一年里发生了翻天覆地的变化！
废物，平庸，下等，中等，上等，精英，天才，妖孽
不得不说每一个妖孽的背后必定有着妖孽一般的经历