不吃不喝，不言不语，不眠不休，面无表情，漠不关心，行尸走肉一般。
两ä天过去了，王东依然没有醒来，经过两天的恢复，王东身上那些被火焰灼伤的伤口已๐经开始愈合，所幸当时的火之缚只是折磨人的招数而非杀招，否则王东就是有十条命也无力回天。撬开王东的嘴，一滴一滴的把碗中的雪参灵液滴入王东嘴中，这株灵药百年雪参是王三偶然得到的，一直未舍得服用，这次毫不犹豫整只煎æ了药给王东服用，这已经是最后一碗参液了，如果王东还不醒来，王三怕也是无能为力了。
“冰儿。”王东大喊着朝着飘向老者等人的林冰儿追了过去。
只见远处一道流光极速射来，最后漂浮ด在了蝙蝠妖兽坠落之地的上空，向着天空望去，才看清楚那是一个巨เ大的葫芦法器。法器上站着一个威严十足的白色长眉老者，老者身后恭敬的站着一个约莫三十岁左ุ右的的高大光头男子，在光头男子身前还有一男一女两ä名少年。两ä名少年男女看样子也就十来岁的样子，少年长得剑眉星目，英俊不凡，一身华丽的练功服，眼神中ณ流露着丝丝的高贵感；少女柳眉凤目樱桃小口，一看就是个美人坯子，此时少女看着地面上挣扎的巨大蝙蝠妖兽，眼中满是渴望之色。
由于东来森林百里外的范围里面出现的最强的也就是原丹境界的妖兽，很少能ม碰到更高级别ี的妖兽，所以这一行人组合在一起，几天时间都是大摇大摆的在森林里找寻妖兽。
正在王东专心修炼之际，一道甜美的声音远远的传来，正是林冰儿。
正是由于王武年级轻轻就成为了原丹境武修，村长王虎便组织了一次以年轻一代为ฦ主的狩猎大赛，以此来锻炼这些还很稚嫩的武修。最关键的是这次大赛的胜出者可以得到一部人品下级武技：猛虎拳。
尤其是，在遭遇到เ那些强大存在的时候，想躲，都避之不及。
“狗屁妖族圣皇，我才不在乎ๆ。”粗豪男子满不在乎的说道，男子缓缓的望向悬崖下的一片洁白海滩，原本威棱四射的双眼变得满是化不开的柔情。
根据王东的理解：法修依靠引动天地灵力战斗，武修依靠自身原力战斗，体修单纯依靠纯肉体战斗，修炼之法本无强弱，但是体修有一个弊端就是，修炼太难，难到经常会肉体承受不了而崩溃，这是一条常人忍受不了的道路：最笨、最难、最长。
虽然在境界低的时候体修和武修的修炼几乎没有太大差ๆ距，并且类似。
但是到เ了高一点的境界，少了原力对身体的改变和加持，只依靠自身肉体去突破，太难了。
在如今的蛮荒大陆上，最，是恢复的过程。感受着身体不时出现一丝丝的酥麻感，那就是自身在修复的感觉，王东知道自己终于成功的迈出了第一步。
在一个周期的修炼结束后，王东便开始了冥想，吸收原力进入自己้的丹田，当原力气流进入丹田之ใ后，便被那股梦魇般的灼热再次焚为虚无，那炙热火辣的感觉使得王东眉头紧ู锁，大汗淋漓，痛苦低喝。
虽然知道这是无用之功，但是王东依然坚持了一个时辰的冥想，同时也承受了一个时辰的灼烧之ใ苦。
他不仅要以此来提醒自己，提醒自己还有强大的对手，还有要找回的人，要尽快变强，同时，也是在锻炼自己的意志力和承受力，这对于自己在体修之路上的修炼时很有帮助的。
修炼无日夜，王东反复的开始周期性的训练，负重跑步、一次次延长距离，加大负重，随着修炼强度的增大，王东吃的也越来越多。
所谓一分耕耘一分收获，汗水不会白流，经过残酷的折磨，王东的耐力迅速的增长。
一个月后，王东背负着一百斤重的石头，迈出了前进的第一步。
两个时辰后，王东的步伐逐渐的慢了下来。
哗哗。。。。
天空中乌ไ云汇聚，狂风大作，大雨倾盆而下。
雨水模糊了王东的视线，却没能ม阻止王东前进的步伐，虽然脚步变得越来越慢，但是每一步都很坚定。
电å闪雷鸣，疾风暴雨，山间的道路变得泥泞不堪，狂暴的雨滴让王东根本看不清路面的状况，背负巨石，如此深一脚浅一脚，王东也没停止前进，不小心踩到看不见的雨坑中，跌倒，爬起来，再跌倒。
半个时辰再次过去，王东的身体开始摇晃起来。
”不能倒下去，如果这点痛苦都坚持不下去，怎么才能ม将冰儿找回来。。。怎么能战胜黄羽那种天才，啊、啊、啊。、坚持下去啊。“想到黄羽，王东内心爆发出不屈的嘶吼，已经濒临ภ倒下的身体重新า迈开了步子。
“咚咚咚”连续迈出十几步。
喘息越来越沉重，王东的步伐再一次慢了下来。
“不能停，再来啊。。。。。”凭借着心中ณ的一口气，王东再次迈出了十几步。
呼哧呼哧。此时王东的胸ถ膛如风箱一般的剧烈起伏。
“放弃吧，你已经超越了极限，再坚持下去也许你会死额。”王东脑海中不自禁的冒出了这样的念头。
“不能放弃，想要强大必须先战胜自己้，死，又有何惧。“王东的脑แ海中，坚持和放弃如同两ä个小人展开了拉锯战。
最终，坚持的一方แ获胜了。
王东朦胧的双眼陡然爆发出摄人的光芒，咚咚咚咚。。。。如起死回生一般，王东再度迈开双腿，向前迈出了整整的三十一歩。
咚的一声，随着最后的意识消失，王东倒在了地上。
这便是体修的自虐式修炼。
想要变得多么强大，就要承受相应的痛苦。
哗哗哗。。。。。激流而下的瀑布重重的砸在了水面上，溅起数丈高的水花，王东此刻便站在瀑布正下面的一块巨石上扎着马步一动不动的经受着瀑布的冲击，百丈高的瀑布冲击而下，那巨大的冲击力，使得王东承受着难以想象的压力，这就是王东锻炼力量的方法。
从最一开始根本无法站立，到เ可以平稳站立，再到负重站立，王东逐渐的增加着自己้的训练难度，如今在瀑布下修炼十天后，王东已经可以双手负重一百斤在瀑布下面稳稳的站立两个时辰不倒了。
随后，王东便开始在瀑布下面做负重托举，要知道，在瀑布下面做托举，那ว难度可是呈几何数倍增加的，王东一上来便开始百斤负重托举，结果手臂还没伸直就被瀑布拍进了溪水里面。
被拍倒后再次爬起来，王东如同小强一般疯狂的重复着如此的训练，负重托举ะ，负重起跳，在瀑布下，王东一次次的挑战着身体的极限。
山中ณ无日月。
转眼，距离王东修炼已经有三个月时间，此刻๑王东正在背着一块和自己身体差不多的大的石头站在瀑布底下不停的跳跃，要知道单单这块巨เ石的重量就有三百斤，再加上瀑布向下巨大的冲击力，可想而知王东此刻肉体的强横程度。
咚的一声，双脚落地，身体下蹲，小腿的肌肉猛然紧绷，伴随着巨เ大的水声，王东的身体跃出水面足足一丈高。
“一百九十九，二百，二百零一。。。。。。。”不停的重复着跳跃的动作，王东一刻๑不敢松懈า。
如此恐怖的训练还不是体修之ใ路的全部ຖ。
还有一些训练是让王东都发自内心的打哆嗦。
“砰、砰、砰，”王东开始不停的全力的朝一块两丈高的巨石上撞去，这是锻炼肉体承受力和抗击打能力的训练，刚ธ开始每一次撞击都被震的气血翻涌，每次修炼下来，王东的身体都被摧残的的紫一块青一块，感觉好像内脏都碎了，骨头都断了，肌肉都烂了。就这样不要命的训练，直到没力气为止。
“我躲，我躲，啊。我躲。啊。。。。”王东绕着一颗大树，时而极速奔跑，时而左ุ闪右躲，而在王东的身体四周则ท聚集了黑压压一片马蜂，这些马蜂是山里有名的剑毒蜂，每一只马蜂都有半截手指那么长，它们尾部的毒刺钢๐针一般闪耀着黝黑的光泽。王东的身体如同一阵风一般带起了阵阵的尘土和落叶，在以大树为半径的十米的狭小圆圈中高速移动，仔细看，王东奔跑过程中身体每一个部ຖ分都在快速的摆动着，躲避着马蜂的攻击。
一个时辰后，满头大包的王东急不可耐的朝着不远处的瀑布冲去，嗖的一声闪电å般的扎进了清凉的水中，后面跟随的马蜂在水面徘徊了片刻才嗡嗡的离开。随着马蜂离开，王东的脑แ袋才小心翼翼的钻出水面。只不过此时的王东已经面目全非，浑身上下布满了鸡蛋般大小，紫黑色的脓包。
这便是王东的潜力训练，主ว要是锻炼身体的反映速度和肢体的潜力。
到现在为ฦ止王东都忘不了第一次去捅马蜂窝的悲惨经历，第一次训练只坚持了一刻钟的时间，王东便被生生的蛰晕了过去，全身上下被剑毒蜂蛰的整整肿了两圈，到最后剑毒蜂无处下嘴才离开。剑毒蜂虽然毒性极低，但是耐不住数量多啊，那一次王东整整昏迷了三天才从麻痹的状态清醒了过来，真的是在鬼门关走了一圈。
几个月时间下来，王东已๐经能在剑毒蜂的围攻下坚持两个时辰且把被蛰到的次数降低到一百次以下。
惨痛的训练带来的效果也是恐怖的，王东得到了一个异乎寻常的能ม力，那便是身体每一个部分都像是张了眼睛一般能在第一时间做出本能的反映。这便是激发了身体的潜力。
人类作为万物灵长，身体中的确蕴含着太多不可思议的能力，而痛苦和折磨就是开启身体宝藏的钥匙。
持之以恒的非人训练，使得王东的肉体变得越来越强横。